Make MENAFN My Home Page
النفط والطاقة السلع العملات التقارير الاقتصادية والأبحاث مؤشرات الأسهم الأخبار حالة الطقس الصفحة الرئيسية

الأخبار:         أسعار الأسهم:   

لماذا تتقصف أظافرك.. وكيف يمكنك حمايتها؟  Join our daily free Newsletter

MENAFN - Alghad Newspaper - 4/19/2017 12:00:00 AM

Digg This Article: http%3a%2f%2fwww.menafn.com%2farabic%2fqn_news_story_s.aspx%3fstoryid%3d1095406138 Share This Article: http%3a%2f%2fwww.menafn.com%2farabic%2fqn_news_story_s.aspx%3fstoryid%3d1095406138 Add to Delicious Seed this article Buzz this article Add to Reddit Add to furl Add to stumbleupon Add to Mixx!



(MENAFN - Alghad Newspaper) بون- يعد تقصف الأظافر من المشكلات الجمالية الشائعة لدى النساء. وتتساءل الكثيرات: لماذا تتقصف الأظافر؟ وكيف يمكن للمرأة حماية أظافرها؟
وردا على هذه الاستفسارات، قال الدكتور جيرهارد لوتس، عضو الجمعية الألمانية للأمراض الجلدية والحساسية، إن تقصف الأظافر له أسباب عدة؛ حيث يمكن أن يرجع إلى بعض الأمراض، مثل نقص الحديد أو نقص الزنك. وهنا ينبغي استشارة الطبيب لتعاطي مكملات الحديد أو الزنك عند الضرورة.
- استخدامات يومية: وقد يرجع تقصف الأظافر إلى بعض الاستخدامات اليومية، مثل التعرض للماء كثيرا؛ حيث يتوغل الماء بشدة في لوح الظفر، مما يؤدي إلى التقصف. كما أن التعرض للمواد الكيماوية قد يكون السبب في التقصف، كما هو الحال بالنسبة لمصففي الشعر مثلا أو بسبب استعمال مزيل طلاء الأظافر المحتوي على الأسيتون.
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يرجع تقصف الأظافر إلى العمل على الحاسوب؛ حيث قد يؤدي النقر على لوحة المفاتيح إلى الإصابة بما يعرف بـ"الرضوض متناهية الصغر"، والتي تؤثر بالسلب على نمو الأظافر. ولتجنب ذلك، يوصي لوتس بقَص الأظافر بحيث لا تلامس لوحة المفاتيح.
- فيتامين H: وللتمتع بأظافر ملساء وقوية، تنصح الجمعية الألمانية المرأة باتباع نظام تغذية صحي ومتوازن؛ حيث ينبغي بصفة خاصة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين H، الذي يعمل على تعزيز عملية بناء الكيراتين، والذي يندرج ضمن المكونات الأساسية للأظافر.
وتتمثل المصادر الغنية بفيتامين H في رقائق الشوفان وصفار البيض والمكسرات وفِطر الشامبنيون.
وفي حال معاناة الأظافر من أضرار بالغة، فيمكن اللجوء إلى تعاطي فيتامين H في صورة أقراص لفترة من الوقت، بالطبع تحت إشراف الطبيب.
ويمكن إمداد الجسم بالزنك من خلال تناول اللحوم الحمراء وبذور القرع العسلي والحمص، في حين تتمثل مصادر الحديد في الكبد ولحوم الأبقار والبيض والدواجن والأسماك ومنتجات الحبوب الكاملة والبقوليات والبنجر والخضروات الخضراء مثل السبانخ والكرنب.
- العناية السليمة: وإلى جانب التغذية الصحية، تلعب العناية السليمة دورا مهما في الوقاية من تقصف الأظافر؛ حيث ينبغي المواظبة على استعمال كريمات اليد أو تدليل الأظافر بحمّام زيت غني بمواد العناية. ولهذا الغرض، يمكن تطبيق حمّام زيت اللفت أو زيت اللوز للعناية بالأظافر.
ومن المهم أيضا استعمال مزيل طلاء أظافر يخلو من الأسيتون ولا يتسبب في فقدان الأظافر للدهون، الذي يؤدي إلى جفافها ومن ثم تقصفها. كما ينبغي استعمال أنواع طلاء الأظافر، التي تعمل على تقوية الأظافر، مثل الأنواع المحتوية على الكيراتين.
وأشار لوتس إلى أن التمتع بأظافر طويلة وصحية يستغرق بعض الوقت؛ نظرا لأن الظفر ينمو بمعدل يتراوح بين واحد واثنين ملم شهريا، ولا يمكن الإسراع من هذه العملية. لذا ينبغي على المرأة التحلي بالصبر حتى يتحقق حلمها.-(د ب أ)

MENAFN1904201700720000ID1095406138

 






الإمارات- بدء عملية فرز الأصوات في استفتاء انفصال كردستان, ,9/25/2017 12:30:05 PM



(MENAFN - Al-Bayan) أغلقت، الاثنين، صناديق الاقتراع في الاستفتاء الذي نظمه إقليم كردستان العراق بشأن الاستقلال، وقد بدأت على الفور عملية فرز الأصوات. وجرى التصويت في الاستفتاء الذي تجريه السلطات ...


وقفة فى غزة لتقديم الشكر لمصر لجهودها فى إتمام المصالحة الفلسطينية, ,9/25/2017 12:28:49 PM



(MENAFN - Youm7) كتب سمير حسنى نظمت الهيئة العليا للمجلس العشائرى الفلسطينى، وقفة فى ساحة الجندى المجهول بقطاع غزة، لتقديم الشكر لمصر لدعمها جهود المصالحة الفلسطينية وإنهاء الانقسام. ...


شاهد فى دقيقة.. رحلة علاج أسمن امرأة فى العالم حتى وفاتها, ,9/25/2017 12:28:49 PM



(MENAFN - Youm7) توفيت فجر اليوم الاثنين، إيمان أحمد عبد العاطى المعروفة بـ "أسمن امرأة فى العالم" متأثرة بمرض السمنة فى مستشفى برجيل بأبو ظبى، تعرف على رحلة علاجها: ·لازمت إيمان الفراش ...


مصر- العشائر الفلسطينية تتوجه بالشكر للسيسى لنجاحه فى طى صفحة الانقسام, ,9/25/2017 12:28:48 PM



(MENAFN - Youm7) كتب - أحمد جمعة توجه المفوض العام للهيئة العليا لشؤون العشائر الفلسطينية عاكف المصرى، بالشكر للمركز الثقافى للجالية المصرية فى غزة، بالتعاون مع تجمع أصدقاء مصر والقوى ...


مصر- العامة للاستعلامات: السيسى فى زيارته الخامسة للإمارات يواصل تعزيز العمل العربى, ,9/25/2017 12:28:48 PM



(MENAFN - Youm7) كتب محمد السيد بدأ الرئيس عبد الفتاح السيسي، زيارة دولة الإمارات العربية المتحدة، وذلك فى إطار متابعة التشاور والتنسيق المستمر بين الدولتين الشقيقتين، وتعد هذه الزيارة هى ...


مصر- رئيس هيئة الاستعلامات: نتواصل مع البرلمان يوميا لإمداد النواب بالمستجدات, ,9/25/2017 12:28:48 PM



(MENAFN - Youm7) كتب : نورا فخرى – هشام عبد الجليل استقبل الدكتور على عبد العال رئيس مجلس النواب، اليوم الإثنين بمكتبه، ضياء رشوان، رئيس الهيئة العامة للاستعلامات، فى حضور النائب أسامة ...


مصر- رئيس الوزراء يصدر قرارا بتشكيل لجنة فض منازعات الاستثمار برئاسة وزير العدل, ,9/25/2017 12:28:47 PM



(MENAFN - Youm7) كتبت هند مختار أصدر المهندس شريف إسماعيل، رئيس الوزراء، قرارا بتشكيل اللجنة الوزارية لفض منازعات الاستثمار برئاسة وزير العدل، وعضوية كلا من وزراء الإسكان والمالية ...


مفوض العشائر بـغزة: مصر طوت صفحة سوداء فى تاريخ فلسطين بإنهاء الانقسام, ,9/25/2017 12:28:47 PM



(MENAFN - Youm7) كتب محسن البديوى توجه القيادى عاكف المصرى، مفوض العلاقات الوطنية والعامة للهيئة العليا لشؤون العشائر فى غزة، ومقرر المؤتمر الشعبى لإنهاء الانقسام، بالشكر لمصر حكومة وشعباً ...


مصر- مواطن إماراتى للسيسي: معاك بأرواحنا ودمنا.. والرئيس يرد: إحنا فداكم, ,9/25/2017 12:28:47 PM



(MENAFN - Youm7) كتب - أحمد جمعة عبر أبناء دولة الإمارات عن حبهم واعتزازهم لمصر وشعبها خلال لقاء حضور الرئيس عبد الفتاح السيسي، بعد ظهر اليوم، للمجلس الأسبوعى للشيخ محمد بن زايد آل نهيان، ...


مصر- بالصور.. كميات كبيرة من أدوية وزارة الصحة ملقاة فى شارع بالسويس, ,9/25/2017 12:28:47 PM



(MENAFN - Youm7) السويس- سيد نون عثرت مصادر طبية بالسويس على كميات كبيرة من الأدوية مدون عليها خاص بوزارة الصحة، ملقاة بجوار أحد صناديق القمامة بكورنيش السويس القديم، وتنوعت الأدوية الملقاة ...




 




Google

 
 

Middle East North Africa - Financial Network

معلومات و اخبار معلومات السوق الدوله خدمات اقسام  

Middle East North Africa - Financial Network
MENAFN English

الصفحة الرئيسية

الأخبار
أخبار حسب الدولة
أخبار حسب القطاع

الأخبار الصحفية
أضف أخبارك الصحفية


بحث متقدم


مؤشرات الأسهم
- أسواق الشًرق الأوسط
- الأسواق العالمية
     أسواق الشًرق الأقصى
     أسواق أوروبا
     أسواق أمريكا الشمالية و الجنوبية

اسعار الاسهم

السلع
الطاقة

العملات
-  
تحويل العملات
عملات عربية/ دولار
أسعار العملات العالمية
أسعار اللايبور
الجزائر 
البحرين 
مصر 
العراق
الاردن 
الكويت 
لبنان
المغرب 
عمان 
فلسطين
قطر 
السعوديه 
سوريا
تونس 
الامارات 
اليمن

حالة الطقس
RSS Feeds - XML

المؤشرات الاقتصادية العالمية

حاسبات
ما هو القرض الأفضل؟
-  المصاريف البنكية
-  مصاريف بطاقة إئتمانك
-  تحويل العملات
-  تكون مليونير؟
-  قلل إنفاقك
-  معدل ربحي؟

الأخبار الصحفية
أضف أخبارك الصحفية

اشترك في صحيفتنا الإخبارية المجانية

التقارير الاقتصادية والأبحاث

Events

Real Estate
Submit Your Property

حقوق النسخ © 2000 جميع الحقوق محفوظة     مقترحات   |   إتصل بنا   |   عن الشركة   |   الإعلان